RÉPONSES de votre Psychologue
Comment différencier les psy ?
Le psychologue
Le PSYCHOLOGUE est un professionnel qui a suivi des études supérieures à l’université pendant au moins cinq années avant l’obtention de son diplôme. Les études de psychologie ont pour objectif l’analyse des comportements et des conduites humaines. La formation de psychologue passe également par des stages sur le terrain en institution, lui garantissant une connaissance et un savoir faire pointus dans son domaine.
En outre, le psychologue est le seul professionnel à avoir le droit et la compétence requise pour faire passer les tests d’aptitudes intellectuelles et de personnalité.
Le psychologue intervient lorsque vous avez la sensation de ne plus pouvoir régler seul vos difficultés, que vous ne trouvez plus de solutions et souhaitez faire appel à une aide extérieure, par le biais d’un professionnel.
A la différence d’un médecin, les honoraires des psychologues ne sont pas pris en charge par la sécurité sociale.
I. L'usage professionnel du titre de psychologue, accompagné ou non d'un qualificatif, est réservé aux titulaires d'un diplôme, certificat ou titre sanctionnant une formation universitaire fondamentale et appliquée de haut niveau en psychologie préparant à la vie professionnelle et figurant sur une liste fixée par décret en Conseil d'État ou aux titulaires d'un diplôme étranger reconnu équivalent aux diplômes nationaux exigés.
II. L'usurpation du titre de psychologue est punie des peines prévues à l'article 259 du code pénal.
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Le psychiatre
C’est un médecin spécialisé dans le champs de la maladie mentale. Il a donc obtenu une spécialité en psychiatrie.
Dans le cadre de ses consultations, il pose des diagnostics médicaux et prescrit des médicaments. L’effet de ces médicaments en agissant sur le cerveau provoque une modification comportementale et une amélioration des problèmes psychologiques chez la personne. La prise de certains médicaments peut entraîner certains effets secondaires et peut nécessiter des périodes de sevrage afin de faire disparaître les phénomènes d’accoutumances.
Le psychiatre de part sa formation peut aussi prétendre à être psychothérapeute.
Ses actes sont les seuls à être remboursés par la sécurité sociale.
Le psychanalyste
Il a pour rôle de s’intéresser aux mouvements inconscients chez ses patients. Il observe, écoute, analyse et interprète leurs rêves et se garde de formuler des conseils.
Il se base sur une méthode thérapeutique toute particulière (attention flottante, non directivité, régression temporelle du patient focalisé sur son passé…) et opère un travail en profondeur chez le patient puisqu’une cure dure plusieurs années.
Sa formation est dispensée dans des écoles de psychanalyse reconnues. En règle générale, pour prétendre à devenir analyste, il faut avoir suivi une analyse personnelle supervisée par un psychanalyste membre d’une société de psychanalyse.
Cependant, en France, cette profession n’est ni reconnue ni réglementée par la loi. De fait, n’importe quelle personne peut se dire psychanalyste sans en avoir les compétences requises.
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le psychothérapeute
Il soigne, par le biais de différentes techniques, les difficultés d’ordres psychiques que peuvent rencontrer ses patients.
En principe, il a suivi une formation dans une école reconnue par ses pairs tout en ayant en parallèle effectuée une analyse personnelle.
Malheureusement, cette profession n’est pas encore reconnue et réglementée. Beaucoup de personnes se sont institués psychothérapeutes sans en avoir les compétences.
C’est la raison pour laquelle le législateur cherche actuellement à réglementer cette profession tout en définissant précisément ses attributions. Dans un avenir proche, une formation diplômante pourrait donner plus de légitimité au métier de psychothérapeute.
Les psychologues et psychiatres de part leur formation théorique et pratique sont reconnues comme ayant les connaissances nécessaires pour être psychothérapeute.
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Quelles sont les raisons qui peuvent vous pousser à venir consulter ?
Les raisons peuvent être diverses et variées.
Il peut s’agir d’un désir de résoudre des difficultés d’ordres professionnelles ou scolaires (problèmes relationnels & communicationnels, échec, épuisement, surmenage, et toutes difficultés liées à l’emploi…) pouvant avoir des répercussions au travail, à l’école, sur votre entourage ou de manière générale dans votre vie privée.
Cela peut concernée aussi des difficultés d’ordres privées (conflits conjugal, familial ou personnel) avec lesquelles vous êtes en prise et dont vous n’arrivez pas à vous défaire.
Par ailleurs, vous pouvez éprouver l’envie de faire le point sur vous même, faire un bilan, être accompagné et guidé afin de vous inscrire dans une démarche dynamique et constructive pour évoluer tant sur le plan professionnel que personnel.
Comment bien choisir son psy ?
Il est important de se sentir à l’aise avec son psychologue dans la mesure où vous serez amené à le voir de manière régulière.
C’est la raison pour laquelle la première impression lors de la première consultation est cruciale, il faut donc vous y fier.
Il est également conseillé d’orienter votre choix vers un homme ou une femme, en fonction de votre ressenti.
Enfin, sachez que vous avez la possibilité d’interrompre le travail entamé avec le psychologue que vous avez choisi, si vous avez finalement l’impression que ce choix ne vous convient pas.
Il est fréquent de rencontrer des personnes qui ont consultés plusieurs psychologues avant de trouver celui qui leur correspond le mieux.
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Quelles sont la durée et la fréquence d’une consultation avec un psychologue ?
La durée et la fréquence d’une consultation avec un psychologue peuvent varier.
En fait, tout dépend de la nature de la demande :
- Une consultation ponctuelle, renouvelable si nécessaire dans le cas d’un conseil, d’un avis sur une question précise où le psychologue pourra apporter son expertise (recherche d’orientation, choix à faire ou décision à prendre, déprime passagère).
- Des consultations échelonnées sur quelques mois à raison d’une séance hebdomadaire dans le cas de difficultés nécessitant un accompagnement plus soutenu (trouble de la personnalité, désir d’évoluer sur le plan professionnel ou personnel, manque de confiance en soi, anxiété, stress chronique et toute souffrance intérieure installée de longue date chez la personne dont elle n’arrive à se défaire seule requérant un suivi et soutien psychologique).
Retenons de manière générale que s’inscrire dans une démarche thérapeutique avec son psy requiert un investissement personnel et un engagement dans le temps plus long si la personne souhaite rencontrer de réels résultats dans le processus mis en œuvre.
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Qu’est ce qu’un test d’intelligence et d’aptitude ?
Il permet d’évaluer le fonctionnement cognitif et intellectuel d’une personne en identifiant ses points de force et de vigilance dans des domaines précis. La personne doit solutionner une série de problèmes avec une contrainte de temps (chronométrage).
Certains de ces tests utilisent des épreuves ludiques tel l’épreuve des dominos.
Cependant la finalité reste la même puisqu’il s’agit toujours de chercher à mesurer la capacité ou les aptitudes générales d’un individu concernant son fonctionnement intellectuel.
Le test d’intelligence le plus connu est le quotient intellectuel (QI). Il donne une mesure générale de l’intelligence d’une personne tout en le comparant à une population de référence (la norme).
Ces tests sont souvent préconisés afin de dépister une précocité ou un déficit intellectuel pouvant avoir des répercussions à l’école ou dans la vie de tous les jours.
Actuellement, dans un soucis de rentabilité économique et d’exigence accrue, les entreprises souhaitent pouvoir identifier de manière fiable et rapide les cadres à forte valeur ajoutée devant faire preuve de réactivité et de capacité d’adaptation.
Ainsi, dans le cadre de leur processus de recrutement, elles font de plus en plus appel à ces tests afin de révéler le potentiel d’apprentissage de chaque futur collaborateur.
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Qu’est ce qu’un test de personnalité ?
Ce type de test permet d’investiguer les grands traits de votre personnalité. Ainsi, vous serez en mesure de savoir quel trait vous exprimez le plus ou le moins.
Par exemple, si vous êtes une personne ouverte d’esprit, dotée d’un bon sens relationnel ou au contraire quelqu’un de plutôt réservé et en retrait par rapport à un groupe d’individu.
Ici il n’y a pas de bonnes ni de mauvaises réponses contrairement aux épreuves d’intelligences. En effet chaque personne est unique dans son fonctionnement psychique.
De manière générale, les tests de personnalités se décomposent en deux grandes familles qui sont :
- Les questionnaires de personnalités (le NEOPI R, le GORDON, le SOSIE, le PAPI…) faisant ressortir les traits saillants et caractéristiques de la personnalité d’un individu.
- Les tests projectifs (épreuve de la tâche d’encre, dessin de l’arbre…) faisant plus appel à votre imagination.
Ces tests peuvent être préconisés comme outils d’aide à la décision dans le cadre de recrutement dont l’objectif sera d’évaluer l’adéquation entre le profil de personnalité du candidat et celui du poste envisagé.
En outre, ils peuvent être utilisés aussi pour identifier les traits saillants de la personnalité d’un individu dans une démarche d’aide, de soutien, d’accompagnement ou de développement personnel.
